Zdravé cvičenie

 Po dlhšom pobyte v zahraničí som si vybrala za miesto svojho pôsobenia Trnavu a vytvorila som pre vás priestor kde vám vaše zdravotné problémy pomôžem definitívne vyriešiť. Ponúkam vám svoj čas, trpezlivosť a dlhoročné skúsenosti .

 Ak naozaj chcete pozitívne zmeniť svoj život, máte moju pomoc a podporu.

Viac než 26 rokov pracujem ako terapeutka a masérka.Počas týchto rokov som sa starala o veľký počet ľudí s mnohými závažnými pohybovými a inými problémami.Pri mojej vysokej miere empatie som sa vždy snažila tieto problémy riešiť a doriešiť k úplnej spokojnosti klientov a mojej.Počas tohto procesu som si osvojila mnohé techniky a terapeutické postupy.Ich vhodnou kombináciou som vytvorila postup, v ktorom sa jednotlivé metódy dokonale dopĺňajú a tvoria tak jedinečný liečebný program. Čo však považujem za najúčinnejší spôsob uzdravovania z bolestí je zdravý pohyb a uvoľnená myseľ. V piatoch krokoch Vás naučím ako jednoducho dokážete uzdraviť svoje telo cvičením a to bez toho aby ste sa museli nútiť.

Takto si potom dokážete pomôcť s akútnymi či  dlhotrvajúcimi  problémami na fyzickej ale aj psychickej a emocionálnej úrovni. Efektívnym cvičením sa Vám podarí odstrániť bolesti chrbtice a pohybových orgánov a s tým spojené  psychické a emočné nepohodlie, napraviť zlé držanie tela, zmierniť zvýšený tlak na kĺby, stavce, platničky a vnútorné orgány, ktorý pôsobí bolesti v dôsledku zlého postavenia tela a nevhodného štýlu života. Počas toho budete odbúravať vnútorný stres, negatívne emócie /strach,hnev.../ , naučím Vás ako vedome prepojiť myseľ s telom a vniesť rovnováhu do Vášho života. Naučím Vás správne dýchať, správnu chôdzu, ale aj otužovať sa a relaxovať. Ak budete chcieť ísť v zdravom živote ešte ďalej, spolu s Vami upravíme Váš pitný a stravovací režim tak ,aby ste Vaše telo čo najmenej zaplavovali škodlivinami a jedmi. Pomôžem Vám uzdraviť sa prirodzeným spôsobom a udržať si zdravie natrvalo.

   Začnite žiť svoj život.

 

 Potrebujete poradiť, vysvetliť alebo pomôcť? Neváhajte ma kontaktovať.

Áno, chcem začať cvičiť

Vaše osobné údaje budú spracované len u nás a použité len pre komunikáciu ohľadne objednávok služieb a tovaru.

Referencie

Ing Peter Znášik

Cvičím pravidelne každý deň zostavu v dĺžke 10 – 12 minút. Cez víkendy 20 minút. Bolesti sa už nevracajú späť. S cvičením som začal pred dvomi rokmi kvôli bolestiam pri pohybe a veľkému obmedzeniu v mojich záľubách. Obľúbil som si ho hneď od začiatku pre jednoduchosť a aj...
Celý článok

Marcel Hrušovský

        Na prvé cvičenie som išiel s veľkými bolesťami. Driekovú platničku som mal vysunutú o 13 mm. Vzdialenosť od auta do štúdia, asi 150 metrov, som išiel s dvomi prestávkami. Musel som si čupnúť, tak ma bolel chrbát a noha. Cvičiť som mohol len...
Celý článok

ROMAN z HLOHOVC

         Keď som sa o Jane a jej terapeutickom štúdiu dozvedel mal som dlhodobé problémy s krížami.  Hneď po prvej masáži som mohol celkom normálne fungovať.  Určite to bola najlepšia zdravotná masáž čo som absolvoval a to som pochodil pol sveta... Nasledujúce...
Celý článok

Juraj Kučera

Kamarát, ktorý mal podobný problém ako ja mi povedal že chodí na masáže a cvičenia a veľmi si  polepšil.  V tom čase  ma veľmi bolel chrbát (hlavne krize). Mal som tiež  bolesti v pravej časti brucha..  Masáž bola fantastická. Takúto masáž  som v živote nezažil a to...
Celý článok

Jozef Kobela

O Jane Bernáth som sa dozvedel od mojej lekárky MUDr Vomastovej  z neurológie v Trnavskej nemocnici. Poslala ma k nej na cvičenie. Mal som veľké bolesti chrbta, hlavne medzi lopatkami a ľavou rukou som ťažko pohyboval. Bol som po úraze a operácií.. Mal som tiež srdcové arytmie. Po prvých...
Celý článok

Povedali o mne

Adela Psotová O Janke a jej štúdiu ART of TOUCH som sa dozvedela  cez FB. Zaujalo ma to čomu sa venuje a odvtedy ku nej chodím na cvičenia SM systém a meditácie. Prišla som ku nej pretože ma už dlho trápili bolesti chrbtice hlavne kríže a bedrového kĺbu. Aj psychicky som bola na tom ...
Celý článok

Zdravé cvičenie

Pekárska 23
Trnava
91701
0940818512
Jana Bernath
Vytvorené službou Webnode